做试管婴儿前，,性如何自检精子的质量？

在备孕生娃这件事上，女方**的质量，,方的精子质量都是非常重要的，一方出现问题，那就意味着造娃失败。有些,性在试孕半年后，还没能让自己老婆怀孕的，就难免有点犯嘀咕，有点怀疑自己，难道是自己不行？自己精子出现了问题？

针对这种情况，今天给大家讲解一下，如何通过自检来判断自己的精子是否正常？

1、颜色

正常**呈灰色、乳白以及土**，而****常见于禁欲时间较长的,性。如果呈棕红色、浅红色或是出现血精就不是正常现象了。可能是精囊炎症、前列腺炎引起的。,去医院检查一下

2、液化

刚射出的精子会呈现出浓稠胶冻状，一般在2 ~ 3分钟内会发生液化现象，变成水样液体，这是正常的生理现象。

如果精子排出体外30分钟后仍呈胶冻状的话，这就是病理情况，医学上称为**不液化，会导致,性不育。一般来说，精子不液化的原因可能是病菌感染、尿液**或者是情绪不稳定、焦虑引起的。

3、精子量

在性生活中，很多人认为排出的精子量越多，代表自己的性功能越好。其实这是一个错误的观念。一般,性的正常排精量一次是在2ml~7ml之间，过多过少都是病态的表现，但精子的排出量也会受到夫妻双方性生活频率的影响，,性如果频繁**，也会导致精子排出过少这是正常现象，延长性生活周期就能解决了。但如果是长期未排精，而且精子量低于1.5ml的话，则是少精症。

当心这四大损精杀手，爱惜自己。

1、长期禁欲

**是人类生活中不可分割的一部分，若有意扼杀，那后患无穷。禁欲不仅会影响心理和生理功能，还可能会导致不孕。一般精子在**内形成时，其形态结构已基本成熟，但不具备认识和运动能力，当精子到达阴囊附睾时，约有一半的精子会老化分解，然后再一次被人体吸收。如果,性长期禁欲，精子一般会在输精管种解体，长期这样会导致精子质量严重下降。当,性恢复性功能时，前几次**会含有相当数量的老化精、畸形精，甚至长期不孕。

2、生活习惯

精子的生长要比体内温度低1 ~ 2度，因为精子对温度的反应很敏感。在阴囊的保护下，给精子提供了很好的发育场所，确保,性的精子源源不断的产生。如果外界温度过高，不适合精子发育，则会导致精子数量减少。很多喜欢泡温泉、**、久坐的,朋友阴囊温度太高，精子质量下降或太少！很多喜欢泡温泉、蒸**或者是长时间坐着不动，喜欢穿着紧身衣的,性朋友们，都会因为阴囊温度过高而导致精子活力、质量下降或精量减少！

3、吸烟和饮酒

吸烟和饮酒对,性精子的正常功能有很大影响。不仅精子的正常活动，精子畸形率也明显提高。另外，研究结果显示，长期饮酒会造成**萎缩，导致,性生殖器官指标下降。

所以建议准备备孕或做试管婴儿的,性女性朋友们，3个月或半年内戒烟戒酒，调养好身体，才能生下健康可爱的宝宝。