母乳喂养追奶三大秘籍：排空度、频率和夜间吸奶的重要性

全母乳喂养的妈妈，很容易遭遇到这样的问题：奶量越来越少了，用亲喂追奶，往往一滴都吸不出来。妈妈们都自我怀疑了：“是不是自己没有奶？”

首先想要告诉各位妈**是，绝大部分妈妈追奶不成功，不一定是自己没有奶。影响追奶的因素有很多，其中吸奶器就是其中一个关键因素。

吸奶器到底怎么用？用错了时间、用错了方法，白白辛苦浪费精力。以下这追奶三大秘籍妈妈们一定要收藏：

1）提高排空度：宝宝吃完或吸奶器吸完，用手挤出更多乳汁;或在空闲时密集吸乳，每次吸不超过5分钟，如果是双侧吸就更好了，每次吸出一个奶阵就好。

2）频率比时长重要。单边单次15分钟，每日吸足次数。纯用吸奶器追奶，每2-3小时吸一次。

3）夜间吸奶很重要。夜间催乳素水平较高，尤其是产后早期夜间吸乳更是能够有效提高泌乳量，建议夜间保证至少一次吸乳。

追奶秘籍get了，那么，如何去选择一台合适的追奶器呢？

首先，吸奶器的吸力力度要足够且柔和。力度不够，奶吸不干净;力度够但过于生硬的，会有拉扯感，导致**疼痛、加剧皲裂甚至导致变形。所以吸奶器关键是要看舒适度，这样才较舒服和安全。

其次，吸奶器要支持多档位调节。如果同样的压力长时间吸引乳汁，**就会不舒服。基于舒适性和安全性来考虑，吸奶器多档位的调节功能一定要到位。

第三，吸奶器要使用方便，噪音低、易清洗。

第四，在预算允许的前提下，强烈建议妈妈们选择双边电动吸奶器，高效吸奶省时省力。

像是小白熊这款电动双边吸奶器，就**了一台优秀吸奶器的全部优点。它的核心科技——专利气压脉冲，仿若催乳师的手法，震吸式无痛吸乳，让妈妈们舒适感满分！