「孕期」怀孕后期可不可以吃香椿

香椿芽在怀孕的时候是可以食用的，怀孕期间可以吃一些香椿芽，可以清热解毒，还可以美容护肤。另外，香椿芽含有维他命E和性激素，所以还有壮阳养阴的功效，有“生育促进剂”的美称。女性备孕时可以多吃一些，有助于怀孕。

花蕾含有丰富的维他命和矿物质。怀孕的时候能提高机体的免疫力，润滑皮肤。它是一种良好的保健和美容食品。怀孕期间要补充一些香椿，以增加营养。

香椿芽是一种比较温和的植物，在怀孕初期是不能吃的，因为在怀孕初期胎儿是不稳定的，吃太多冷的食物会导致**，不过到了中晚期就好了，中晚期要多吃一些。

怀孕女性食用香椿好处：

怀孕的时候吃香椿芽对孕妇有一定的好处，香椿芽含有维生素C、胡萝卜素等物质，能促进孕妇食欲，帮助止血止痢，提高孕妇免疫力，还能起到保湿、抗菌、消炎的作用，还能助孕。

1.涩血止痢。

本品内容不但有祛湿清热的功效，还可通过用于治疗慢性患者腹泻痢疾、肠痔便血、崩漏带下。到了晚期，孕妇会出现便秘。这时，使用香椿还可以减轻便秘症状，让孕妇放心去厕所。

2.增强人体免疫力。

香椿芽含有一个丰富的维他命C、胡萝卜素等物质，能增强自身机体的免疫力，有很好的润滑问题肌肤的作用。这是一个养生美容的好食品。

3.润肤

它也有滋润肌肤的功效，是一款天然健康美白产品，不添加任何添加剂。

4.除虫治癣。

香椿芽具有抗菌、抗炎、杀虫作用，可用于治疗蛔虫病、疮疡、癣等疾病。

花蕾中含有大量丰富的维生素c、铁等矿物质，以及研究蛋白质等。中药里，香椿芽味苦，可以消火、调理胃，孕妇在怀孕期间可以吃香椿芽，好处多，孕妇可以适当补充一些香椿芽，以增加营养。

孕妇食用香椿时应注意以下几点：

虽然香椿芽可以吃，但是香椿芽毕竟是性寒的，孕妇也是为了提高自己和胎儿的健康和安全，比较好是不能同时多吃，要有量的控制。怀孕女性食用香椿芽时应注意：

1.香椿芽的来源应该很清楚。

第二，在吃之前一定要彻底的浸泡和清洗，其次，在选择香椿的时候，一定要选嫩芽，吃之前要焯一下。香椿芽在沸水中烫一分钟可以去除超过三分之二的亚硝酸盐而不影响其颜色。

2.怀孕期间不要吃太多香椿。

据《本草论》所述，“椿芽多食，风调雨顺，五脏六腑，使人神昏血气微。如肉和热面条往往是充分和覆盖经络。“香椿芽对身体有一定的危害，因为香椿芽过多的话会导致孩子的体质出现问题。

3.在食用前必须煮熟。

怀孕期间想吃香椿芽，一定要煮熟吃，不吃生的。如果活着，会对孕妇的身体造成伤害，孕妇不应吃香椿芽。过多不但会给孕妇的身体带来危害，也很有可能危害胎儿。

4.怀孕的女性不能食用腌香椿。

在腌制三、四天后（含盐10％~20％）的时候，由于香椿本身的亚硝酸盐含量较高，亚硝酸盐腌三、四天后达到高峰，远超过允许的标准。

5.注意香椿芽的硬茎去除。

在做香椿饼时，要注意学生去掉香椿的硬茎，因为它会给一个面团技术带来很多不便。自然，怀孕女性食用较硬的部位很容易损害牙龈。

6.女性在怀孕的初期尽量不要吃东西。

香椿在怀孕初期会出现一些身体虚弱的症状，但是对于女性来说，可能会出现一些比较冷的症状。到了孕中期，等胎儿稳定了以后，就可以适当的进食了。

孕妇可以吃香椿叶。这是毫无疑问的。但是在饮食方面，孕妇要注意自己和宝宝腹部的安全，要注意一些事项，不要仅仅是为了味道，忽略了营养的吸收。

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