宝宝几个月开始可以添加辅食

一、辅佐食物添加时间表

一般来说，当宝宝长到6个月的时分，身体发育正常就能够逐渐添加辅食了。可是，宝宝每个月要添加的食物种类不同，妈妈们能够参阅下面的时间表来弥补。

6个月:宝宝辅食与牛奶的份额尽量为2:8。一起辅食以汁状、糊状食物为主，可参加米粉、蔬菜汁、果汁，可酌情逐渐参加四分之一糊状蛋黄。因为添加了辅食，宝宝需求弥补更多的水分。测验在两次喂食之间添加辅食。

7个月:根本连续6个月添加辅食的方法宝宝，逐渐过渡到吃糊状或糊状食物。能够把辅食和牛奶的份额调整到3:7，略微添加每日辅食的量，一起添加铁的弥补，持续弥补维生素AD到宝宝。

8个月:依据7个月的辅食添加量，根本上把辅食和牛奶的份额调整到4:6，能够提早吃泥状或糊状食物。假如你看宝宝消化还能够，渐渐给宝宝添加肉类辅食，比方动物肝泥，鱼之类的。这期间宝宝处于出牙期。假如有牙龈不适或许流口水的状况，能够给他供应磨牙棒磨牙，能够有用缓解。

9个月:辅食和牛奶的份额能够调整到5:5。吃的食物能够是糊状的，宝宝，牙齿小。辅食中能够添加颗粒状的汤状食物，辅食的种类需求添加。

10个月:此刻能够将辅食和牛奶的份额调整到6:4，然后添加软固体食物到宝宝，辅食的数量和种类也要相应添加，也能够添加一些杂粮。一起留意持续弥补维生素AD。

11个月:宝宝身体在这个月发育敏捷，所以为了供应身体的养分需求，能够将辅食与牛奶的份额调整为7:3，恰当添加固体食物到宝宝中，持续添加辅食的量，添加鸡蛋、软米、馒头、助孕子等面食。不过请留意，此刻的宝宝不能吃太硬的固体食物。

12个月:宝宝一岁，咀嚼才能和吞咽才能都有了很大的进步，所以每天牛奶和辅食的份额能够调整到2: 8，宝宝辅食能够添加到一日三餐，辅食的量也要依据宝宝胃肠消化状况添加。记得多给宝宝水。

跟着宝宝一天天长大，纯母乳或奶粉喂食现已逐渐不能满意宝宝身体成长的需求，尤其是宝宝一岁前，特别喜欢吃手和手。这时分家长就要考虑给宝宝添加辅食了。辅食的添加直接影响宝宝的养分和成长，家长也要科学规划。

二、正确添加辅食的准则

1.留意调查，逐渐习惯。

因为宝宝 each 宝宝的习惯性不同，食物过敏程度也不同，主张妈妈们在添加每一种辅食后调查3-4天，再依据宝宝的习惯性再添加一种食物。假如您发现宝宝过敏或不舒服，请暂停一瞬间，再试一次。

2.由薄到厚，由细到粗

在添加辅食的初期，能够进行稀释，以便利宝宝吞咽。当宝宝习惯后，逐渐加粗。宝宝添加辅食之初，液态、泥状辅食，如高铁米糊、蔬菜糊、生果糊、肉酱等。，应该是首要的;8个月后，渐渐过渡到逐渐添加一些粗粮、稠粥、软面等。10个月后能够试试软饭之类的。

3.数量从小到大不等。

开始时每天加1勺，调查2-3天无反常，然后从每天1勺添加到1勺两次或2勺两次，以此类推，再依据宝宝的习惯性和实际状况逐渐添加数量、数量和种类。

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